Voici les 4 accords Toltèques issus de l'ouvrage de Don Miguel Ruiz que je trouve vrais et fort intéressants. Ils peuvent aider : 

Que votre parole soit impeccable : parlez avec intégrité, ne dîtes que ce que vous pensez. N'utilisez pas la parole contre vous-même ni pour médire sur autrui. 

Ne réagissez en rien de façon personnelle : Ce que les autres disent et font n'est qu'une projection de leur propre réalité, de leur rêve. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n'êtes plus victime de souffrances inutiles. 

Ne faîtes aucune supposition : Ayez le courage de poser des questions et d'exprimer vos vrais désirs et besoins. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus, drames. A lui seul cet accord peut transformer la vie. 

Faîtes toujours de votre mieux : Votre "mieux" change d'instant en instant quelles que soient les circonstances. Faîtes simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, de vous culpabiliser, et d'avoir des regrets et moi je rajoute, vous serez moins jugé par les autres. Dîtes le que vous avez "fait de votre mieux" pour que vous vous entendiez et que les autres l'entendent.