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La pensée du mois

 

La véritable sagesse réside dans le courage de changer ce qui peut être changé, dans l'acceptation de ce qui ne peut pas l'être et dans la capacité à discerner l'un de l'autre.




Les antisèches du bonheur de Jonathan Lehmann

pratiquons et partageons ensemble...

Cet après-midi, une patiente a partagé avec moi sa découverte : "les antisèches du bonheur".... alors ce soir, je vous les transmets pour que vous en profitiez aussi. Je ne perds pas la bonne information Nous sommes tous gagnants... ....... https://www.youtube.com/watch?v=2Utw9OysLP8
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Mon jus d'épices

ma boisson du matin et, ou du soir...

Inspirée d'une préparation dite ayurvédique, j'ai préféré la purée d'amande blanche pour sa miscibilité magnifique et la richesse de ses nutriments. Choissisez les amandes qui poussent dans le bassin méditerranéen. Vous me direz que les épices proposées ne poussent pas ici .... Justement ce que nous trouvons là (ou au plus près) où nous vivons, sont là pour nous.  
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Tartinade de tofu au basilic

Ingrédients : 
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Ma soupe de pois cassés au cumin

Ingrédients: pour 2 mugs
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Mon clafoutis-cake aux baies de canneberge

sans gluten, sans beurre et sans sucre ajouté

Un gâteau étant un plat complet ou un plat de résistance avec des glucides (farine de sarrasin et fruits), des protéines (blanc de l'oeuf, amande, sarrasin) et des lipides (jaune de l'oeuf, l'huile de coco et l'amande), je vous propose de vous en sustenter dès le petit-déjeuner, au déjeuner ou au goûter... faites vous plaisir ! si vous avez faim ....
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A comme accepter...

"Accepter, c'est dire oui, c'est reconnaître, c'est observer ce qui se passe sans aucun jugement de bien ou de mal. C'est simplement observer, même si nous ne sommes pas d'accord ou ne comprenons pas ... à cause de nos croyances ou de ce que nous avons appris par le passé". 

Lise Bourbeau, 
auteure québécoise investie dans le développement personnel. 

Et je rajoute : "L'acceptation est la porte de la transformation".

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C comme compassion

Ce soir, je vous propose de regarder ce petit film http://compassion.inrees.com et de le transmettre autour de vous ... 
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Ma tarte à l'érable

Souvenirs, souvenirs ! → plus
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