Ingrédients :
2 cuillères à soupe de purée de noisettes non sucrée
1/2 cuillère à café de sirop d'agave ou miel d'acacia
1 cuillère à café de cacao noir en poudre

Préparation :
Mélanger ces 3 ingrédients en tournant délicatement et c'est prêt ! Etaler sur une tranche de pain, une crêpe ou même une galette de blé noir au petit-déjeuner, au goûter ou encore en dégustation à la petite cuillère. 

Ce que vous apporte cette recette :
Noisettes: minéraux calcium, potassium, magnésium, vitamines E, B5, acides gras mono insaturés et poly insatués
Agave : glucides d'index glycémique bas
Chocolat : polyphénol, magnésium


Bonne dégustation ! 

 
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